Hm... So langsam scheint sich in meinem Kopf etwas zutun. Er denkt nach... 58% der Tageskalorien mit Frühstück und Mittag beansprucht. Vielleicht denk ich falsch aber ich find das irgendwie ganz schön viel...
Freitag, 23. August 2013
Samstag, 17. August 2013
Haustiere, Arbeit und Nudeln
Hallo ihr da,
Urlaub ist vorbei und die erste Arbeitswoche auch hinter mich gebracht. Dies heißt aber auch dass ich mein Probetraining im Fitnessstudio hinter mich gebracht habe…
Ich mag ja Katzen eigentlich ganz gern aber müssen die sich in Muskeln immer so wohl fühlen? Nach dem Probetraining konnte ich den Tag nicht mehr wirklich sitzen wegen den Tierchen im Po J Nach dem ersten Umsetzen des Trainingsplans ging es mir relativ gut und nach dem zweiten war es beinahe die Hölle. Vom Kinn bis zu den Knien konnte ich mich kaum bewegen J Nichts desto trotz bekommt dieses Studio jetzt 2 Jahre 40€ im Monat. Ich werde mich weiter quälen.
Bei der ersten Körperanalyse stellte sich raus das ich Proteinmangel (Kein Wunder für mich als fast Vegetarierin, Milchhasserin und Eigelbfetischistin) und Wassermangel habe. Tja… Dafür muss ne Lösung her. Ich erwische mich immer wieder sehr wenig zu trinken. Wenn ich 1.5l am Tag schaffe ist das schon gut für mich. Für das Proteinproblem mag mir irgendwie noch keine Lösung einfallen. Ich werde mein Bestes tun… Hmpf…
Einer der Trainer sagte mir dass ich versuchen soll Kohlenhydrate weg zu lassen. Als ich ihm dann sagte das Nudeln meine Hauptnahrung sind viel ihm Alles aus dem Gesicht J Ich bin am Donnerstag mit dem Gedanken einkaufen gegangen: „Du kaufst keine Nudeln.“. Und genau an diesem Tag liegen mal wieder meine Lieblingsnudeln zum Kaufen bereit. Die sind natürlich gleich in meinen Einkaufskorb gesprungen. Ich denke da wartet noch ein harter Kampf auf mich. Aber ich mag halt nicht nur 1kg pro Monat abnehmen wie mir bei der Körperanalyse gesagt wurde. Ich möchte nicht 1 ½ Jahre brauchen bis ich eine zweistellige Zahl auf der Waage sehen… Ich will nicht!! PUNKT
Nunja… Zum Frühstück gab es heute zwei Pfirsiche, eine Banane, ein paar Löffel Müsli und ein paar Löffel Fruchtquark. Mittag wird es dann wohl zwei gebackene Camembert geben (Proteine und so) und abends bin ich bei meinen Eltern zum Grillen eingeladen. Diese Kalorien werden dann zu später Stund beim Stadtfest wieder abgestrampelt. Je nach Elan fahr ich morgen dann vielleicht mal ins Studio ein wenig strampeln.
Das wars dann für heute ^-^ Habt einen schönen Tag J
Urlaub ist vorbei und die erste Arbeitswoche auch hinter mich gebracht. Dies heißt aber auch dass ich mein Probetraining im Fitnessstudio hinter mich gebracht habe…
Ich mag ja Katzen eigentlich ganz gern aber müssen die sich in Muskeln immer so wohl fühlen? Nach dem Probetraining konnte ich den Tag nicht mehr wirklich sitzen wegen den Tierchen im Po J Nach dem ersten Umsetzen des Trainingsplans ging es mir relativ gut und nach dem zweiten war es beinahe die Hölle. Vom Kinn bis zu den Knien konnte ich mich kaum bewegen J Nichts desto trotz bekommt dieses Studio jetzt 2 Jahre 40€ im Monat. Ich werde mich weiter quälen.
Bei der ersten Körperanalyse stellte sich raus das ich Proteinmangel (Kein Wunder für mich als fast Vegetarierin, Milchhasserin und Eigelbfetischistin) und Wassermangel habe. Tja… Dafür muss ne Lösung her. Ich erwische mich immer wieder sehr wenig zu trinken. Wenn ich 1.5l am Tag schaffe ist das schon gut für mich. Für das Proteinproblem mag mir irgendwie noch keine Lösung einfallen. Ich werde mein Bestes tun… Hmpf…
Einer der Trainer sagte mir dass ich versuchen soll Kohlenhydrate weg zu lassen. Als ich ihm dann sagte das Nudeln meine Hauptnahrung sind viel ihm Alles aus dem Gesicht J Ich bin am Donnerstag mit dem Gedanken einkaufen gegangen: „Du kaufst keine Nudeln.“. Und genau an diesem Tag liegen mal wieder meine Lieblingsnudeln zum Kaufen bereit. Die sind natürlich gleich in meinen Einkaufskorb gesprungen. Ich denke da wartet noch ein harter Kampf auf mich. Aber ich mag halt nicht nur 1kg pro Monat abnehmen wie mir bei der Körperanalyse gesagt wurde. Ich möchte nicht 1 ½ Jahre brauchen bis ich eine zweistellige Zahl auf der Waage sehen… Ich will nicht!! PUNKT
Nunja… Zum Frühstück gab es heute zwei Pfirsiche, eine Banane, ein paar Löffel Müsli und ein paar Löffel Fruchtquark. Mittag wird es dann wohl zwei gebackene Camembert geben (Proteine und so) und abends bin ich bei meinen Eltern zum Grillen eingeladen. Diese Kalorien werden dann zu später Stund beim Stadtfest wieder abgestrampelt. Je nach Elan fahr ich morgen dann vielleicht mal ins Studio ein wenig strampeln.
Das wars dann für heute ^-^ Habt einen schönen Tag J
Donnerstag, 8. August 2013
Ticker
Grade was gefunden was ich nur mal schnell hier hin werfen muss :)
*werf*
Und schon bin ich wieder weg :)
*werf*
Und schon bin ich wieder weg :)
Mittwoch, 7. August 2013
Zu später Stund...
Da bin ich mal wieder…
Schon etwas länger her als ich euch an meinen Gedanken habe teilnehmen lassen. So ist das halt mit dem Elan, dem inneren Schweinehund und was es sonst noch zu bekämpfen gibt.
Mittlerweile bin ich mal ebenso 26 geworden :D An so einem Tag wird natürlich ein wenig gefuttert. Drei Stunden Frisör, schnell ein paar gebratene Nudeln vom Asiaten „nebenan“, ein Stück Donauwelle beim „Familienfest“ und abends mit meinem Freund zu unserem Lieblingsmexikaner. Es gibt so Tage wo man sich einfach mal was gönnen muss.
Viel zu erzählen habe ich derzeit nicht. Gewogen habe ich mich auch nicht… Mein Freund ist die Woche in Stuttgart arbeiten und ich „erhole“ mich in meiner zweiten Urlaubswoche, oder Wohnungsputzwoche, wie mans nimmt. Ich werd aber auch irgendwie nicht fertig mit Ordnung machen… Dann habe ich noch ein paar Bilder zu bearbeiten von dem Babybauch einer guten Freundin. Die werden dann aber Morgen auch fertig. Mit dem Putzen will ich dann auch endlich abschließen… Oder einfach aufhören. Ein wenig entspannen muss ich ja dann in meinem Urlaub doch ein wenig ;-)
Ach… Es gibt doch News: Am Freitage habe ich einen Termin in einem neuen Fitnessstudio. Mein altes ist ja mittlerweile ein wenig zu weit weg und die Öffnungszeiten verstehen sich nicht so ganz mit meinen Arbeitszeiten. Eigene Getränke sind untersagt was für mich schon mal ein Minuspunkt ist aber ich werde es mir dennoch mal anschauen. Je nach Preis kann ich über die Getränkesache auch drüber hinwegschauen.
Nun ist es gleich um vier… Lohnt es sich noch ins Bett zu gehen? Ein wenig müde bin ich ja doch aber den ganzen Tag verschlafen ist ja auch nicht so prickelnd… Ich glaub ich versuch es einfach mal. Wenn ich nicht einschlafen kann steh ich halt wieder auf und Putze xD
Liebe Grüße
Schon etwas länger her als ich euch an meinen Gedanken habe teilnehmen lassen. So ist das halt mit dem Elan, dem inneren Schweinehund und was es sonst noch zu bekämpfen gibt.
Mittlerweile bin ich mal ebenso 26 geworden :D An so einem Tag wird natürlich ein wenig gefuttert. Drei Stunden Frisör, schnell ein paar gebratene Nudeln vom Asiaten „nebenan“, ein Stück Donauwelle beim „Familienfest“ und abends mit meinem Freund zu unserem Lieblingsmexikaner. Es gibt so Tage wo man sich einfach mal was gönnen muss.
Viel zu erzählen habe ich derzeit nicht. Gewogen habe ich mich auch nicht… Mein Freund ist die Woche in Stuttgart arbeiten und ich „erhole“ mich in meiner zweiten Urlaubswoche, oder Wohnungsputzwoche, wie mans nimmt. Ich werd aber auch irgendwie nicht fertig mit Ordnung machen… Dann habe ich noch ein paar Bilder zu bearbeiten von dem Babybauch einer guten Freundin. Die werden dann aber Morgen auch fertig. Mit dem Putzen will ich dann auch endlich abschließen… Oder einfach aufhören. Ein wenig entspannen muss ich ja dann in meinem Urlaub doch ein wenig ;-)
Ach… Es gibt doch News: Am Freitage habe ich einen Termin in einem neuen Fitnessstudio. Mein altes ist ja mittlerweile ein wenig zu weit weg und die Öffnungszeiten verstehen sich nicht so ganz mit meinen Arbeitszeiten. Eigene Getränke sind untersagt was für mich schon mal ein Minuspunkt ist aber ich werde es mir dennoch mal anschauen. Je nach Preis kann ich über die Getränkesache auch drüber hinwegschauen.
Nun ist es gleich um vier… Lohnt es sich noch ins Bett zu gehen? Ein wenig müde bin ich ja doch aber den ganzen Tag verschlafen ist ja auch nicht so prickelnd… Ich glaub ich versuch es einfach mal. Wenn ich nicht einschlafen kann steh ich halt wieder auf und Putze xD
Liebe Grüße
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