Hallo ihr da,
Urlaub ist vorbei und die erste Arbeitswoche auch hinter mich gebracht. Dies heißt aber auch dass ich mein Probetraining im Fitnessstudio hinter mich gebracht habe…
Ich mag ja Katzen eigentlich ganz gern aber müssen die sich in Muskeln immer so wohl fühlen? Nach dem Probetraining konnte ich den Tag nicht mehr wirklich sitzen wegen den Tierchen im Po J Nach dem ersten Umsetzen des Trainingsplans ging es mir relativ gut und nach dem zweiten war es beinahe die Hölle. Vom Kinn bis zu den Knien konnte ich mich kaum bewegen J Nichts desto trotz bekommt dieses Studio jetzt 2 Jahre 40€ im Monat. Ich werde mich weiter quälen.
Bei der ersten Körperanalyse stellte sich raus das ich Proteinmangel (Kein Wunder für mich als fast Vegetarierin, Milchhasserin und Eigelbfetischistin) und Wassermangel habe. Tja… Dafür muss ne Lösung her. Ich erwische mich immer wieder sehr wenig zu trinken. Wenn ich 1.5l am Tag schaffe ist das schon gut für mich. Für das Proteinproblem mag mir irgendwie noch keine Lösung einfallen. Ich werde mein Bestes tun… Hmpf…
Einer der Trainer sagte mir dass ich versuchen soll Kohlenhydrate weg zu lassen. Als ich ihm dann sagte das Nudeln meine Hauptnahrung sind viel ihm Alles aus dem Gesicht J Ich bin am Donnerstag mit dem Gedanken einkaufen gegangen: „Du kaufst keine Nudeln.“. Und genau an diesem Tag liegen mal wieder meine Lieblingsnudeln zum Kaufen bereit. Die sind natürlich gleich in meinen Einkaufskorb gesprungen. Ich denke da wartet noch ein harter Kampf auf mich. Aber ich mag halt nicht nur 1kg pro Monat abnehmen wie mir bei der Körperanalyse gesagt wurde. Ich möchte nicht 1 ½ Jahre brauchen bis ich eine zweistellige Zahl auf der Waage sehen… Ich will nicht!! PUNKT
Nunja… Zum Frühstück gab es heute zwei Pfirsiche, eine Banane, ein paar Löffel Müsli und ein paar Löffel Fruchtquark. Mittag wird es dann wohl zwei gebackene Camembert geben (Proteine und so) und abends bin ich bei meinen Eltern zum Grillen eingeladen. Diese Kalorien werden dann zu später Stund beim Stadtfest wieder abgestrampelt. Je nach Elan fahr ich morgen dann vielleicht mal ins Studio ein wenig strampeln.
Das wars dann für heute ^-^ Habt einen schönen Tag J
Urlaub ist vorbei und die erste Arbeitswoche auch hinter mich gebracht. Dies heißt aber auch dass ich mein Probetraining im Fitnessstudio hinter mich gebracht habe…
Ich mag ja Katzen eigentlich ganz gern aber müssen die sich in Muskeln immer so wohl fühlen? Nach dem Probetraining konnte ich den Tag nicht mehr wirklich sitzen wegen den Tierchen im Po J Nach dem ersten Umsetzen des Trainingsplans ging es mir relativ gut und nach dem zweiten war es beinahe die Hölle. Vom Kinn bis zu den Knien konnte ich mich kaum bewegen J Nichts desto trotz bekommt dieses Studio jetzt 2 Jahre 40€ im Monat. Ich werde mich weiter quälen.
Bei der ersten Körperanalyse stellte sich raus das ich Proteinmangel (Kein Wunder für mich als fast Vegetarierin, Milchhasserin und Eigelbfetischistin) und Wassermangel habe. Tja… Dafür muss ne Lösung her. Ich erwische mich immer wieder sehr wenig zu trinken. Wenn ich 1.5l am Tag schaffe ist das schon gut für mich. Für das Proteinproblem mag mir irgendwie noch keine Lösung einfallen. Ich werde mein Bestes tun… Hmpf…
Einer der Trainer sagte mir dass ich versuchen soll Kohlenhydrate weg zu lassen. Als ich ihm dann sagte das Nudeln meine Hauptnahrung sind viel ihm Alles aus dem Gesicht J Ich bin am Donnerstag mit dem Gedanken einkaufen gegangen: „Du kaufst keine Nudeln.“. Und genau an diesem Tag liegen mal wieder meine Lieblingsnudeln zum Kaufen bereit. Die sind natürlich gleich in meinen Einkaufskorb gesprungen. Ich denke da wartet noch ein harter Kampf auf mich. Aber ich mag halt nicht nur 1kg pro Monat abnehmen wie mir bei der Körperanalyse gesagt wurde. Ich möchte nicht 1 ½ Jahre brauchen bis ich eine zweistellige Zahl auf der Waage sehen… Ich will nicht!! PUNKT
Nunja… Zum Frühstück gab es heute zwei Pfirsiche, eine Banane, ein paar Löffel Müsli und ein paar Löffel Fruchtquark. Mittag wird es dann wohl zwei gebackene Camembert geben (Proteine und so) und abends bin ich bei meinen Eltern zum Grillen eingeladen. Diese Kalorien werden dann zu später Stund beim Stadtfest wieder abgestrampelt. Je nach Elan fahr ich morgen dann vielleicht mal ins Studio ein wenig strampeln.
Das wars dann für heute ^-^ Habt einen schönen Tag J
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